フルーツ青汁

今回はフルーツ青汁について解説するよ!

フルーツ青汁とは、青汁素材だけでなく、フルーツの成分やエキスを加えることで飲みやすさを強化した青汁のこと。
野菜が苦手な人や、他の青汁がまずくて続かなかった人、小さいお子さんに人気があるんだワン。

ただし、フルーツ感を出すということは、
・添加物が多い
・野菜の栄養素が少なくなる
というデメリットもあるんだ。

また、甘さをプラスしているため、一般的な青汁よりもややカロリーが高いという点にも注意が必要。ダイエット目的で飲もうと思っている人は注意して欲しいワン。

その辺をしっかり見極めて、自分に合ったフルーツ青汁を選んで欲しい。
今回は、「すっきりフルーツ青汁」、「ヤクルト 朝のフルーツ青汁」、「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」の3種類を紹介するよ!

すっきりフルーツ青汁

フルーツの風味で青汁が苦手な方でも飲みやすい

  • ケールを使用していないので青汁特有のクセを解消
  • たっぷり80種類以上の酵素配合
  • 有胞子乳酸菌を配合!生きた乳酸菌が届く
価格(税込) 1杯あたり 内容量 主原料産地 主原料
3,758円 125.2円 3g×30包 国産 大麦若葉・クマザサ
原材料 還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、乳糖、デキストリン、明日葉粉末、マンゴー果汁パウダー、抹茶、植物発酵物乾燥粉末、いちご果汁パウダー、アカシア食物繊維、アセロラパウダー、グァガム、イナゴ豆抽出物、藍藻抽出物(ブルーグリーンアルジー)、アカメガシワエキス末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌(死菌)、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、豆乳末、ザクロ抽出物、パイナップル果実抽出物/香料、β-カロテン、シクロデキストリン、(一部に乳成分・大豆・オレンジ・リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツを含む)

すっきりフルーツ青汁に含まれているのは、
・大麦若葉、明日葉、フルーツと野菜のエキス
・80種類以上の酵素
・有胞子乳酸菌という生の乳酸菌
・ビタミンC、プラセンタ、セラミド
・豆乳パウダー
と、とにかくたくさんの成分なんだワン。

これだけ入っているのはお得と思うかもしれないけど、いろいろ入れ過ぎて一つ一つの栄養素は大したことないんじゃないかと心配になるワン。
だから、本当に効果があるのかしっかり試してみてから定期購入を決めた方がいいかもね~。ただし、この商品は初回に630円で一箱お試しができるようになっているけど、自動的に4カ月分(630円+3,480円×3=11,070円分)を買わなければならない仕組みだから、気を付けて!
味は、かなり甘さを控えてあって、フルーツの香りが付いた水のような味で飲みやすいワン!

ヤクルトフルーツ青汁

保存料・着色料使用なし!安心して飲めるフルーティな青汁

  • 1杯でビタミンCやβ-カロテンなどの栄養摂取
  • こだわりの大麦若葉を使用!保存料・着色料の使用なし
  • ヨーグルトなどいろいろな食品に混ぜるとよりいっそうおいしい
価格(税込) 1杯あたり 内容量 主原料産地 主原料
1,080円 72円 7g×15包 大分県国東半島 大麦若葉・リンゴ・バナナ・マンゴー・アセロラ
原材料 大麦若葉エキス末(デキストリン、大麦若葉エキス)・リンゴ粉末果汁(デキストリン、リンゴ果汁)・バナナパウダー・果糖・リンゴ食物繊維・ブドウ糖・マンゴーパウダー(デキストリン、マンゴー)アセロラパウダー・香料・(原材料の一部にバナナ・リンゴを含む)

ヤクルトから出ている青汁もあるんだワン!その名も、「朝のフルーツ青汁」。
原料には他の純粋青汁と違って大麦若葉抽出エキスとリンゴ粉末果汁やバナナパウダー、果糖、ブドウ糖、マンゴーパウダー、アセロラパウダーなどが含まれているね。

大麦若葉や明日葉をゴリゴリすりつぶしたものを使っているわけではないから、食物繊維などの栄養素としては、ちょっと物足りないかも。でも、「フルーツ青汁」らしく、ビタミンCやβカロテンはとっても豊富だワン。

味は、フルーツの風味が爽やかで、野菜臭さは全くなし。バナナとりんごの風味が強く、まるでミックスジュース。柑橘系が入っているのか酸味が強めのミックスジュースのような印象だワン。牛乳とか豆乳で割るとまろやかでおいしくなりそうだね~。

ただ、1杯あたりのカロリーが19~30kcalと一般的な青汁と比べてやや高めだから、ダイエット目的で飲もうと思っている人にはあまりオススメできない青汁だよ。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

フルーティで飲みやすい!クマザサ・明日葉・モリンガ配合の青汁

  • 摂取しにくい149種類の酵素を配合
  • 1包に18,000,000個の乳酸菌が含まれている
  • 強い抗酸化力をもつ11種のフルーツ配合!
価格(税込) 1杯あたり 内容量 主原料産地 主原料
4,298円 143.2円 3g×30包 クマザサ(北海道産)/明日葉(八丈島産)/モリンガ(インド産) クマザサ・明日葉・モリンガ
原材料 還元麦芽糖水飴、デキストリン、クマザサ粉末、果汁パウダー、緑茶粉末、フィッシュコラーゲンペプチド、明日葉粉末、モリンガ粉末、蓮葉粉末、野草発酵エキス粉末(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)、フルーツ・野菜抽出エキス、緑茶抽出物、有胞子性乳酸菌、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、混合ハーブエキス(グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子)、パイナップル果実抽出物、乳糖/香料、甘味料(ネオテーム、スクラロース)、シクロデキストリン、(一部に乳成分・小麦、やまいも・りんご・オレンジ・バナナ・ゼラチンを含む)

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、北海道産クマザサ、八丈島産明日葉、インド産モリンガ。フルーツ系青汁だけれど、青汁の栄養素にもこだわっているのが嬉しいね。また、フルーツ11種、野菜11種のエキス、そしてプラセンタとコラーゲンまで入っていて、健康と美容に気を使っている女性にはぴったりだワン。

また、フルーツ青汁の中でも、1杯あたりのカロリーが11.66kcalと比較的低いのも注目すべき点。間食をこれに置き換えれば、無理せずダイエットが捗りそうだね。

ただ、含まれている成分と、味にはちょっと注意が必要。というのも、青汁成分や果汁成分よりも還元麦芽糖水飴・デキストリンといった添加物が多いんだ。そして、その分かなり甘い!パイナップルやバナナの香りが強く、味としてはフルーツジュースに近いんだけれど、ワンコ先生はかなり「人工的な味」だと感じてしまった。フルーツジュースとしても、「すっきりフルーツ青汁」「ヤクルト 朝のフルーツ青汁」と比べて、ちょっと味が劣るかな。

青汁の効果について

青汁がもたらしてくれる効果とは具体的にどんなものがあるのでしょう?

青汁でダイエットできるの?

青汁はダイエットにも嬉しい成分が!

青汁が便秘に
効く理由

便秘のお悩みは自然の恵みたっぷりの青汁がいい!?

非加熱の青汁は酵素が生きている

非加熱の青汁は酵素の恵みがいっぱい!

青汁の形状の
違い

結局どんなタイプの青汁がオススメ?