酵素青汁

最近注目されている栄養素の一つが「酵素」。酵素とは、生物の体内にあって消化や代謝を進めるタンパク質なんだ。酵素が不足すると、「胃もたれ」「疲れやすい」「肌の張りがなくなる」「代謝が落ちて太りやすい」といった症状を引き起こす。酵素は加齢により減少してしまうから、食事から積極的に摂取することが必要なんだワン!

酵素を取り入れると、消化酵素を手助けし、代謝を高めるからエネルギーの消費量がアップする。だからこそ、酵素はダイエットにも効果的と言われているよ。

それから酵素は体をサビさせる「活性酸素」を無害に変えるから、その点からもアンチエイジングとか健康維持に注目されているよ!

ただ、酵素を効果的に取り入れるときには、注意したい点がある。それは、「酵素は熱に弱く、高温だと活動を停止する」という特徴があること。だから、酵素入りの商品を選ぶ際は、「生の酵素」であることをしっかり確かめて欲しいワン!生酵素入りの青汁は、製造の工程で加熱しないような工夫がされていることが多いから、製法にもしっかり注目してね。

今回は、数ある青汁の中でも、「生の酵素」が使われているオススメの青汁を3種類紹介するよ。

ホコニコのこだわり酵素青汁

139の植物エキスと生酵素入り!味・成分◎のお勧め青汁

  • 大麦若葉、明日葉、桑の葉、ケールの青菜4種ブレンド
  • 生きている酵素が配合されていて健康、美容効果に期待大
  • 黒糖・はちみつの自然甘味料でほのかに甘く飲みやすい
価格(税込) 1杯あたり 内容量 主原料産地 主原料
3,456円 115.2円 3g×30包 日本 大麦若葉
原材料 大麦若葉粉末、加工黒糖、ハニーパウダー(デキストリン、はちみつ)、オリゴ糖、難消化性デキストリン、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、明日葉粉末、桑の葉粉末、ケール粉末、植物発酵エキス末{デキストリン、野草発酵エキス(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)}、植物発酵エキス末(デキストリン、糖類、野草エキス、果物エキス、野菜エキス、海藻エキス)、乾燥生菌粉末 、(一部に小麦、やまいも、りんごを含む))

ホコニコのこだわり酵素青汁には、明日葉だけでなく、大麦若葉、桑の葉、ケールのいわゆる「青汁四天王」が全て使われているよ。だから、明日葉の栄養だけではなく、他の栄養素もたっぷり摂れるお得な青汁なんだワン!

さらに、多穀麹の生酵素と139種類の植物発酵エキスも配合されているから、青野菜の栄養が取れるだけでなく、プラスアルファの効果が期待できるんだ。特に「生酵素」は最近かなり注目されている栄養素で、年齢とともに減少していく酵素を補ってくれるんだワン!酵素を補給することで、体内の代謝が促され、基礎代謝がアップするんだ。だから、ダイエットにもかなり効果が期待できる。

肝心の味だけれと、ホコニコのこだわり酵素青汁は、自然甘味料である黒糖・はちみつが加えられている。これにより、青野菜の青臭さが殆ど感じられなくなっているんだワン!ほんのり甘くて、これなら青汁初心者や、野菜が苦手な人でも美味しく飲めると自信を持ってオススメできるよ。明日葉入りの青汁の中で、ワンコ先生イチオシの商品だワン!

生青汁

生きた酵素と生きた乳酸菌を配合!生きたまま身体に届く

  • 業界最多レベル1杯201億個の乳酸菌配合!健康にも美容にも!
  • 低温乾燥製法だから生きた酵素が働く
  • 30日間の返金保証制度がついている
価格(税込) 1杯あたり 内容量 主原料産地 主原料
3,240円 108円 3g×30包 日本 大麦若葉粉末・緑茶粉末・ほうじ茶粉末・ケール粉末・明日葉粉末・乳酸菌
原材料 難消化性デキストリン、粉末還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末オリゴ糖、緑茶粉末、ほうじ茶エキス末、ケール粉末明日葉粉末、麹(大麦、米ぬか)、乳酸菌、クチナシ色素(原料の一部に乳を含む)  香料・食塩・保存料一切不使用

生青汁は、その名の通り「生」の酵素が含まれている青汁。プラス、「生」の乳酸菌も含まれていてダブルで嬉しい商品なんだワン。生の酵素を含められるのは、とれたての青葉をまるごと粉砕し、低温でゆっくり乾燥させる製法だから。

青汁の主原料は、国産の大麦若葉・ケール・明日葉・緑茶/ほうじ茶。甘味料として還元麦芽糖水飴も含まれているし、緑茶やほうじ茶も配合されているから、お茶を飲んでいるようなスッキリとした味わいなんだ。ちょっと後味に青臭さや苦味が残るから、好き嫌いはあるかもしれないけど、「飲みやすい」と感じる人が多いようだよ。

香料や食塩、保存料は使われていないけれど、甘味料やクチナシ色素が使われているから、完全に無添加の青汁を探している方は要注意だよ。

酵素青汁111選セサミンプラス

栄養を考えて作られた!7素材を黄金比率でブレンド

  • 液体ではない粒タイプの青汁
  • 国産原料・国内製造で、安心・安全
  • 『奇跡の木』と名高い沖縄産モリンガがベースで栄養価が高い
価格(税込) 1日(2粒)あたり 内容量 主原料産地 主原料
2,970円 99円 60粒入り 沖縄県、奈良県産 モリンガ末、ケール粉末、植物発酵エキス末、ゴマエキス末、スピルリナ、ボタンボウフウ末、日本山人参末、明日葉末
原材料 モリンガ末、ケール粉末、植物発酵エキス末(黒糖、葉菜類、果実類、根菜類、イモ類、野草類、キノコ類、海藻類など)、ゴマエキス末、スピルリナ、ボタンボウフウ末、日本山人参末、明日葉末、結晶セルロース、 ビタミンC、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、ピロリン酸第二鉄、グルコン酸銅、ビタミンB1、葉酸 ※原材料の一部にバナナ、大豆、ゴマを含む

酵素青汁111選は、名前の通り酵素エキスがしっかり入った青汁。さらに、モリンガ、ケール、スピルリナ、長命草、日本山人参、明日葉など様々な野菜の栄養素がバランスよくブレンドされているんだワン。ビタミンB1、ビタミンC、葉酸、亜鉛、鉄、銅の栄養機能食品に指定されているくらいなんだ。

この青汁が他と違うのは、タブレットタイプの商品だということ。1日2粒で青汁の栄養素を摂取できるんだワン!どうしても青汁タイプが苦手という人には、錠剤タイプは嬉しいね。ただ、この錠剤自体はかなりケールの青臭さがあって、苦味・エグみが強いから、意外と飲みにくいと感じる人が多いかもね。

また、酵素については「酵素エキス」ということで、生酵素というわけではない点に注意。手軽に酵素を摂取できるけれど、「ホコニコのこだわり酵素青汁」「生青汁」に比べて、効果を実感しにくいかもしれないワン!

青汁の効果について

青汁がもたらしてくれる効果とは具体的にどんなものがあるのでしょう?

青汁でダイエットできるの?

青汁はダイエットにも嬉しい成分が!

青汁が便秘に
効く理由

便秘のお悩みは自然の恵みたっぷりの青汁がいい!?

非加熱の青汁は酵素が生きている

非加熱の青汁は酵素の恵みがいっぱい!

青汁の形状の
違い

結局どんなタイプの青汁がオススメ?